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简介

医生个人简介

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大家好，我是卫景沛医师。

颈动脉斑块问题困扰着我们的中老年朋友。

今天，我为大家推荐两款精心调配的养生茶，能够活血化瘀，对预防和治疗心脑血管疾病大有裨益。

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一、三花茶

方法：将1克三七花、2克玫瑰花、3克杭菊花和4克龙井茶放入沸水中，泡两次后作为代茶饮用。  

功效：三花茶综合了活血降压和舒肝解郁的功效。此外，饮茶还有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。  

注意：三花茶适合中老年人及高血压、冠心病患者，但孕妇应避免饮用。每次茶叶用量不宜过多，建议每日2~4克；

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二、山楂红糖茶

方法：取山楂8至10枚，清洗干净后去核并掰碎，使用开水冲泡或煮20分钟，最后加入适量红糖搅拌均匀即可。 

功效：山楂对辅助降压、预防和治疗高脂血症及动脉硬化等心脑血管疾病有积极作用。

红糖性温，能够益气补血、活血化瘀，特别适合月经不调的女性及年老体弱者饮用。

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